Austausch Ersatz- Laufschienen und Rollen ElliptiGO
Irgendwann ist es einmal so weit, die Laufschienen und Rollen (Kugellager) der ElliptiGO-Modelle 3C, 8C und 11R sollten ausgetauscht werden. Anzeichen dafür sind erhöhte, bzw. sehr laute Geräusche während der Fortbewegung, allerspätestens aber wenn die Rollen einen oder mehrere Risse aufweisen. Bei mir war dieser Austausch auch schon längst fällig. Ich habe hier mal die […]
Cask Strenght Whisky
„Cask Strenght“ Fassstärke Whisky!“ „Sind sie zu stark…bist Du …kannst Du diese verdünnen, musst Du aber nicht! #Cask Strength #Whisky Tasting! Was Whisky Abfüllungen in Fassstärke sind und was der Vor- bzw. Nachteil sein kann, können Sie hier lesen und bei einem meiner Whisky Tasting selbst probieren und erfahren. Cask Strenght Whisky Abfüllungen sind Destillate, […]
Whisky tasting Cask Strength
Whisky Tasting cask strength! Der Winter kommt! Ob er streng wird oder nicht bleibt zunächst abzuwarten. Am Sonntag den 09. Dezember 2018 werden zumindest die Single Malt Whiskys streng(th), wir verkosten Whiskys in Fassstärke. Das bedeutet, die Whiskys werden in der Alkoholstärke in die Flaschen abgefüllt, wie sie nach ihrer Reifezeit aus Eichefass kommen. Meistens […]
Fünf Gründe für Experience Coaching!
EXperience Coaching bedeutet coachen mit bzw. in Aktivität und dabei die Wahrnehmung schulen, Lösungen finden und er-Leben. Während der Outdoor Aktivität (draußen) an der frischen Luft ist die Sauerstoffaufnahme erhöht, hierdurch werden Denkprozesse erleichtert und gefördert. Sichtweißen lassen sich anhand von Beispielen leichter verändern. Desweiteren profitieren Sie von dem positiven Nebeneffekt der aktiven Bewegung. Mit […]
Positiv Denken!
Hamsterrad, Teufelskreis Wer kennt das nicht, immer schön weiter in der Tretmühle des Alltags! Positiv Denken! Das sagt sich oft Leicht. Ist es aber manchmal nicht. Die gute Nachricht: Man kann es lernen! Es ist nur ein wenig Geduld angesagt. Mit Geduld und Ausdauer kommt stück für Stück die Zuversicht das es funktioniert. Warum? Weshalb […]
Nichts-Tun!
„Nichts- Tun“ Was meine ich mit „Nichts- Tun“? Der Duden definiert es als Untätigkeit; Faulenzen; Müßiggang; sich hingeben. Nichts tun bedeutet nicht immer gleich faul sein! Nach meinem Verständnis, verstehe ich unter „Nichts- Tun“ … naja, es ist gar nicht so einfach das zu definieren, dennoch versuche ich es hier einmal. Es geht darum seinen […]
Whisky Tasting Wanderung in der Rhön vom Sonntag den 03.01.2016
Review Whisky-Tasting in der Rhön mit Jahresrückblick 2015 am Sonntag den 03.01.2016. Das Thema der ersten Whisky-Tasting- Wanderung im neuen Jahr, mit dem Rhönschotten Gerson, war ein Jahresrückblick 2015. Dieses Mal war die Anfrage wieder so groß, dass ich die Tour zu zwei Terminen angeboten habe, um alle Teilnehmer mitnehmen zu können. Was gab es Neues […]
Coaching-Adventskalender 24/24
Wir wünschen frohe, entspannte und genussvolle Weihnachten!
Coaching-Adventskalender 22/24
Wann kannst Du so sein, wie Du bist? Image ist alles – so verhalten sich zumindest viele. Alle sollen etwas bestimmtes von einem glauben oder denken, immer gut drauf sein, nicken und mit dem Strom schwimmen. Denkst Du, dass Du auf diese Weise gemoch wirst? Denkst Du, dass Du nicht akzeptiert wirst, wenn Du sagst, […]
Coaching-Adventskalender 20/24
Für was machst Du Dich lang? Was spornt Dich an? Was motiviert Dich? Wofür bist Du bereit Zeit, Energie und Muse zu investieren? Sind es Deine eigenen Ziele und Ideen, die Du erreichen möchtest, oder strebst Du nach Dir vorgegebenen Zielen? Für was machst Du Dich lang?