Austausch Ersatz- Laufschienen und Rollen ElliptiGO
Irgendwann ist es einmal so weit, die Laufschienen und Rollen (Kugellager) der ElliptiGO-Modelle 3C, 8C und 11R sollten ausgetauscht werden. Anzeichen dafür sind erhöhte, bzw. sehr laute Geräusche während der Fortbewegung, allerspätestens aber wenn die Rollen einen oder mehrere Risse aufweisen. Bei mir war…
Fünf Gründe für Experience Coaching!
EXperience Coaching bedeutet coachen mit bzw. in Aktivität und dabei die Wahrnehmung schulen, Lösungen finden und er-Leben. Während der Outdoor Aktivität (draußen) an der frischen Luft ist die Sauerstoffaufnahme erhöht, hierdurch werden Denkprozesse erleichtert und gefördert. Sichtweißen lassen sich anhand von Beispielen leichter verändern….
Positiv Denken!
Hamsterrad, Teufelskreis Wer kennt das nicht, immer schön weiter in der Tretmühle des Alltags! Positiv Denken! Das sagt sich oft Leicht. Ist es aber manchmal nicht. Die gute Nachricht: Man kann es lernen! Es ist nur ein wenig Geduld angesagt. Mit Geduld und Ausdauer…
Nichts-Tun!
„Nichts- Tun“ Was meine ich mit „Nichts- Tun“? Der Duden definiert es als Untätigkeit; Faulenzen; Müßiggang; sich hingeben. Nichts tun bedeutet nicht immer gleich faul sein! Nach meinem Verständnis, verstehe ich unter „Nichts- Tun“ … naja, es ist gar nicht so einfach das zu…