Achtsam sein — Stehen bleiben — Wahrnehmen — auf Details achten, die man sonst als selbstverständlich nimmt. Achtsamkeit hilft Dir mal einen Gang zurückzuschalten, das Tempo rauszunehmen und wieder mehr zu Dir zu finden.
Ich möchte Dir mit meinen kurzen Videos wieder einige Dinge bewusst machen, die im Laufe der Zeit vielleicht bei Dir verschüttet worden sind.