Vita
Vita Sport
| 2013 | Zugspitz extrem Berglauf |
| 2012 | Inferno Halbmarathon |
| 2011 | diverse Trekkingtouren Livigno, Vinschgau |
| 2009 | diverse Trekkingtouren z. B. Stubaier Höhenweg |
| 1996-1999 | diverse Eistouren |
| 1995 | Besteigung des Mont Blanc, Normalwegz. B. Sellatürme Dolomiten |
| 1990-1994 | Diverse Alpine KletterroutenDiverse Skihochtouren, Alpspitze, Großer Bärenkopf Glocknergruppe |
| 1990-ca. 1998 | Jungmanschaftsführer des DAV Sektion Fulda |
| 1986-1996 | Sportklettern in diversen Klettergärten Steinwand Rhön, Fränkische Schweiz, Ith Niedersachsen, Thüringen etc. |
| 1984-1985 | Trekkingtouren- Wanderfahrt der KJG in den Nordalpen |
| 2003-2006 | Bike- Guide in Anadalusien Spanien / Rennrad Bei Pro Training Tours |
| 1998-2009 | Teilnahme an diversen MTB- Marathon Rennen z. B. Grand- Raid- Cristalp, Aletsch-bike- Marathon,Nationalpark Bike Marathon Schweiz; Keiler- bike- Marathon Wombach, Black Forest Ultra bike Marathon Kirchzarten, Schwarzwald Bike Marathon Furtwangen, Feneberg Mountainbike Marathon Allgäu, Worldclass Marathon Challenge Offenburg |
| 1994-1998 | Teilnahme an MTB Cross-Country-Rennen z. B. Grundig-Cup und Heil-Bike-Challenge |
| 1986-heute | Touren in der hessischen, bayrischen thüringischen Rhön mit einem der ersten „MTB´s“ in der Region |
Vita Beruf
| 2013 | Basic Instruktor Laufen |
| 2013 | Master- Coach (DVNLP zertifiziert) Systemischer Coach (ECA) |
| 2013 | NLP-Master |
| 2012 | NLP- Practitioner DVNLP zertifiziert |
| Seit 2011 | Experience Coach |
| 2010-2011 | Abteilungsleitung Bad Spa Resort |
| 2002-2010 | Bäderbetriebsleiter |
| 2002 | Badebetriebsleiter Waldschwimmbad |
| 1997-2002 | Stellvertretender Bäderbetriebsleiter |
| 1997 | Schwimmmeistergehilfe |
| 1989-1995 | Zentralheizung u. Lüftungsmonteur |