Glaubenssätze AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.15]

Nicht mehr „JA“ sagen, wenn Sie eigentlich Nein sagen möchten. Glaubenssätze und Prägungen verleiten einen zu einem Handeln, das negative Konsequenzen vermeiden soll. Doch diese sind nicht reell, sondern sind geprägt von Erlebnissen und Erfahrungen, meist aus der Kindheit und Jugend. Viele kennen vielleicht…

Selbstansprache AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.14]

So verbessern Sie Ihre Selbstansprache. Wie gehe ich mit meiner inneren Stimme um, so dass meine Selbstansprache möglichst positiv ist und mein Verhalten günstig beeinflusst. Gedanken werden zu Worten, Worte werden zu Taten, Taten werden zu Handlungen, Handlungen zu Verhaltensweisen…

Verhaltensfallen AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.13]

So lernen Sie Ihr Verhalten zu ändern. Sie wundern sich warum Sie in bestimmten Situationen immer gleich reagieren. Wie Sie Ihre Verhaltensfallen erkennen und damit anderst umgehen.

Komfortzone verlassen AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.12]

Dies sind Vorteile wenn Sie die Komfortzone mal verlassen. Sie erhalten Anregungen, um sich weiterzuentwickeln und erfolgreicher zu sein. Lernen Sie Hindernisse und Schwierigkeiten leichter zu überwinden. Das brauchen Sie, um sich weiterzuentwickeln.

Coaching – Was ist Experience – Coaching? AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.11]

Coaching ist ein Training zur beruflichen und privaten lösungsorientierten Zielerreichung. Wenn man mir vor einigen Jahren gesagt hätte, „geh doch mal zum Coach“, hätte ich gesagt: „Das brauch ich nicht, das kann ich doch alleine“, von wegen,alleine ist man an seinem Thema zu nahe…

Stoppen Sie Ihr Gedankenkarusell AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.10]

So kann ich mit meinen nervenden Gedanken besser umgehen.Kennen Sie das, Gedankenkarussell, Hamsterrad, Drama- Queen, lassen Ihre Gedanken Sie nicht zur Ruhe kommen? Das Grübelmonster, wie ich es gerne nenne kommt vor allem Nachts wenn Sie schlafen möchten. Das Gedankenrad beschäftigt sich mit der…

Auch bei Schietwetter raus gehen! AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.9]

Wie schaffe ich es mich zu motivieren bei schlechtem Wetter nach draußen zu gehen. Was gibt es draußen alles zu entdecken? Eine kleine Anregung und Tips, die Ihnen helfen und Sie unterstützten auch bei schlechtem Wetter nach draußen zu gehen.

Wichtige Werte(2) Ballast los werden! [VideoTürchen Nr.8]

Werden Sie unnötigen Ballast los. Bekommen Sie Aus- bzw. Einblicke welchen Ballast wir manchmal mit uns herum tragen, den wir gar nicht benötigen. Finden Sie die Ihnen wichtigen Werte, die Ihnen den Alltag erleichtern können.

Wichtige Werte finden AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.7]

So werden Sie sich Ihrer eigenen Werte bewußt. Finden Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder. Leben Sie ihre eigenen Werte oder die anderer Menschen? Kennen Sie Ihre Werte überhaupt? Machen sie sich Ihre Werte wieder bewusst und und leben diese auch.

Mentale Orientierung im Leben und Alltag AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.6]

Mentale Orientierung im Leben und Alltag In meinen Adventsvideo heute geht es um Orientierung. So kann ich mich im Altag leichter und besser orientieren. Wissen wo es lang geht, wo ich hin möchte, in meinem Leben. Wie mache ich mir bewusst was ich wirklich…

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