Vorsätze und Ziele AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.24]

Wie Sie Ziele und Vorsätze besser und nachhaltiger erreichen können. Meistens ist es doch so dass wir uns zu Silvester Vorsätze vornehmen und diese dann im Alltag untergehen und irgendwann stellen wir fest…da war doch was? So erreichen Sie Ihre Vorsätze. Wie schaffen Sie…

Jahresrückblick AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.23]

So verlassen Sie das vergangene Jahr mit einem positiven Ausblick. Ihr persönlicher Jahresrückblick. Was haben Sie im vergangenen Jahr erlebt? Was haben Sie geschafft? Was war gut am vergangenen Jahr.Das positivive, Erlebnisse Emotionen und andere Ereignisse noch mal bewusst machen und das gute davon…

Wie ich zum coaching gekommen bin AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.22]

Das kann Coaching bei Ihnen bewirken. Wie ich dazu gekommen bin und warum ich es so gut finde. Hierzu ein kleiner Einblick in die Lebensgeschichte des Experience Coach Gerson Kircher

Ressourcen AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.21]

Was Ressourcen sind, wie sie Ihre persönlichen Ressourcen finden und nutzen können, das sehen Sie in meinem kleinen Video.Veränderungen fallen mit Ressourcen leichter! Heutzutage haben wir sehr viele Möglichkeiten uns abzulenken. Wir müssen uns gar nicht mehr so viel mit uns beschäftigen. Somit vergessen…

Kraftorte AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.20]

Kraftorte, mystische Plätze, was ist das, wofür brauche ich so etwas und woran merke ich was ein Kraftort ist? Darüber erfahren Sie etwas in meinem Video.

Wünsche und Erwartungen AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.19]

Wünsche, Erwartungen! Sie sind hin und wieder unzufrieden weil sie von sich selbst oder von anderen etwas zuviel erwarten. Woran das liegen kann und wie Sie die eigenen Erwartungshaltungen verändern können, um zufriedener und entspannter zu sein, sehen Sie in diesem Video.

Resilienz AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.18]

In diesem Video geht es um das Thema Resilienz. Was ist das eigentlich? Brauche ich Resilienz und wenn ich Sie nicht habe, wie bekomme ich Sie? Auf diese Fragen gibt es in meinem Video Anregungen Ideen und Tips.

Perfektionismus AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.17]

Höher, schneller, weiter, besser…. Du/ich muss(t)perfekt sein….Perfektionismus kann hin und wieder ganz gut sein. Manchmal kann er uns das Leben allerdings schwer machen. In diesem Video erfahren Sie etwas drüber wie Sie eigene und Fremde Ansprüche erkennen und wie Sie besser mit ihnen umgehen.

Selbstbewusstsein AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.16]

So schaffe ich es selbewusster zu werden. Selbstbewusstsein stärken. Bin ich mir selbst bewusst? Je mehr ich mir meines Körper und meiner Gedanken bewusst bin desto einfacher ist es mit sich selbst und unsrer Umwelt zurecht zu kommen.

Glaubenssätze AdventsCoaching [VideoTürchen Nr.15]

Nicht mehr „JA“ sagen, wenn Sie eigentlich Nein sagen möchten. Glaubenssätze und Prägungen verleiten einen zu einem Handeln, das negative Konsequenzen vermeiden soll. Doch diese sind nicht reell, sondern sind geprägt von Erlebnissen und Erfahrungen, meist aus der Kindheit und Jugend. Viele kennen vielleicht…

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